über Mich(ael) Lahme

Es gibt einen Grund, warum ich zuhöre, bevor ich Antworten gebe. Und warum ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst nicht mehr traut.

In meiner frühen Erwachsenenzeit habe ich eine Trennung erlebt, die mich tiefer erschüttert hat, als ich damals zugeben konnte. Es war das Ende meiner ersten grossen Liebe – und mit ihr schien für eine Weile auch ein Teil von mir zu verschwinden.

Was dann folgte, kenne ich heute bei vielen meiner Klienten wieder: Dieser innere Kritiker, der lauter wird. Das Zweifeln an sich selbst. Das Gefühl, sich immer tiefer in etwas hineinzuziehen – und nicht zu wissen, wie man da wieder rauskommt.

Ich nenne ihn meinen inneren Kameramann. Er hat alles gefilmt – jeden Fehler, jede Schwäche, jede Situation, in der ich nicht der war, der ich sein wollte. Und er hat diesen Film immer und immer wieder abgespielt.

Irgendwann – in einem Moment, der sich nicht gross anfühlte, aber rückblickend alles verändert hat – habe ich etwas getan, das ich damals noch nicht als das erkannte, was es war: Ich habe meinen Kameramann direkt angesprochen.

Ich habe ihm gesagt: Stopp. Keine alten Filme mehr.

Und dann habe ich ihn gebeten, etwas Neues aufzunehmen. Neue Sequenzen. Momente, in denen ich einen kleinen Schritt in eine andere Richtung gemacht hatte. Momente, die vielleicht unscheinbar wirkten – aber eine andere Qualität hatten. Eine, die sich gut anfühlte. Die mir zeigte: Da ist noch etwas. Da kann noch etwas werden.

Ich hatte mich bewusst entschieden, mich mehr auf diese neuen Bilder zu konzentrieren – und mit der Zeit veränderte sich mein Lebensfluss. Nicht dramatisch. Aber spürbar. Und nachhaltig.

Heute – mit dem Wissen aus meinem Studium und meiner Arbeit – weiss ich, was damals wirklich passiert ist: Ich hatte, ohne es zu ahnen, eine bewusste Achtsamkeitspraxis entwickelt. Ich hatte gelernt, meine innere Aufmerksamkeit aktiv zu lenken. Weg vom Kritiker. Hin zu dem, was möglich ist.

Ich erzähle meinen Klienten diese Geschichte, wenn es passt. Nicht um Mitgefühl zu wecken. Sondern weil ich weiss: Wer selbst im Sumpf gestanden hat, erkennt ihn bei anderen – und weiss gleichzeitig, dass es einen Weg heraus gibt. Einen, den man selbst gehen muss. Aber den man nicht alleine gehen muss.

Aus späteren Beziehungen und im Rückblick auf meine eigene Geschichte habe ich verstanden, wie viel Schmerz aus fehlender Klarheit entsteht. Wie alte Kindheitsmuster – still, hartnäckig, automatisch – immer wieder dazu führen, dass wir nicht das tun, was zu tun wäre. In der Partnerschaft. Im Gespräch. In dem Moment, in dem es wirklich darauf ankommt.

Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn man es alleine schafft – und ich weiss, wie viele Menschen das nicht schaffen. Nicht weil sie schwächer sind. Sondern weil sie niemanden haben, der ihnen hilft, ihren Kameramann neu auszurichten.

„Dafür bin ich heute hier“