Ihr sitzt abends nebeneinander und fühlt euch trotzdem allein.
Ich kenne diesen Moment, sowohl aus meiner Arbeit mit Paaren als auch meinem eigenen Leben.
Und ich sehe oft einen Weg zueinander, den ihr allein gerade nicht findet.
Paarberatung in Düsseldorf & Online
Zwischen euch ist noch etwas lebendig, auch wenn ihr es gerade kaum noch spürt.
15 Minuten, telefonisch, kostenfrei
21:47 Uhr. Die Kinder schlafen endlich. Ihr sitzt zusammen – und seid trotzdem allein. Kein Streit. Kein Drama. Nur dieses schwere Schweigen, das sich mit der Zeit wie Normalität anfühlt.
Oder ihr streitet. Immer wieder. Über dieselben Themen, mit denselben Worten, mit demselben Ausgang. Danach ist nichts gelöst — aber irgendetwas zwischen euch wird ein kleines bisschen dünner.
Manche Paare kommen zu mir, weil Vertrauen gebrochen wurde. Andere, weil sie sich schon so lange nicht mehr wirklich gesehen haben, dass sie vergessen haben, wie das geht. Wieder andere, weil sie spüren: Wenn sich jetzt nichts verändert, wird es irgendwann zu spät sein.
Was sie alle gemeinsam haben: Sie wollen nicht aufgeben. Und genau dieser Moment — dieser eine Gedanke — ist der Anfang von allem.
- Ihr fühlt euch eher wie Geschäftspartner als wie Liebende
- Gespräche kippen schnell — obwohl keiner das wirklich will
- Ihr vermisst Nähe, Leichtigkeit und echte Zeit zu zweit
- Vertrauen wurde verletzt — und der Weg zurück fühlt sich weit an
- Jetzt denkst du über eine Paarberatung oder Eheberatung nach — doch du weißt nicht, ob das wirklich helfen kann
Wohin der Weg führt
Es gibt einen Abend, an dem das Schweigen wieder ein Gespräch wird.
Ihr sitzt wieder auf eurer Couch. Die Kinder schlafen, wie an tausend Abenden davor. Nur diesmal ist die Stille zwischen euch keine Wand mehr.
Einer fängt an zu erzählen, was den Tag über in ihm los war. Der andere hört zu und muss sich nicht sofort verteidigen. Es braucht dafür kein großes Aussprachegespräch. Es reicht, euch wieder zu erreichen – in einem ganz normalen Satz, an einem ganz normalen Abend.
Solche Abende sind erreichbar. Auch wenn das gerade weit weg klingt.
Die meisten Paare kommen zu mir mitten im Schweigen von vorhin. Sie fragen sich, ob zwischen ihnen überhaupt noch etwas lebendig ist. Von da aus gehen wir los und finden zusammen den Weg zueinander.
Dein Einstieg
Wo stehst du gerade?
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Wir als Paar
Wir reden aneinander vorbei — oder gar nicht mehr. Irgendetwas zwischen uns ist verlorengegangen.
→ Paarbegleitung ansehenGetrennt, aber verbunden
Wir sind getrennt — und müssen trotzdem füreinander da sein. Für die Kinder. Jeden Tag.
→ Zum KursIch selbst
Ich merke, dass ich mich selbst aus den Augen verloren habe. In der Beziehung. Im Alltag. Irgendwie überall.
→ Einzelbegleitung ansehen
Warum es allein so schwer ist
Eure Konflikte haben eine Geschichte, die älter ist als eure Beziehung.
Ihr wollt eigentlich ruhig reden. Und dann passiert es doch wieder – dieser Ton, dieser Blick, dieser eine Satz. Bevor ihr überhaupt merkt, dass ihr schon mittendrin seid.
Das hat nichts mit Charakter zu tun. Es sind Muster, die sich früh eingeschliffen haben, oft in einer Zeit, in der sie euch geschützt haben. Schon als Kind lernst du, wie Nähe sich anfühlt, wie Streit abläuft, was du tust, wenn es eng wird. Diese Prägungen tragt ihr mit euch rum, lange bevor ihr euch kennengelernt habt. Und im Streit melden sie sich zu Wort, ohne zu fragen.
Ich mache den blinden Fleck sichtbar, der euch daran hindert, eure Konflikte eigenständig zu lösen. Dieser blinde Fleck liegt in eurer Kindheit. Erkennt ihr das Muster, habt ihr den Türöffner, um aus euren Kämpfen auszusteigen.
Wer sich selbst von außen sehen könnte, bräuchte mich nicht. Dafür bin ich da.
Ich weiß, wovon ich spreche.
Nicht nur aus 20 Jahren Arbeit mit Paaren — sondern aus eigener Erfahrung.
Als junger Erwachsener habe ich eine Trennung erlebt, die mich tiefer erschüttert hat, als ich damals zugeben konnte. Was folgte, kenne ich heute bei vielen meiner Klienten wieder: ein innerer Kritiker, der lauter wird. Zweifel an sich selbst. Das Gefühl, sich immer tiefer in etwas hineinzuziehen — ohne zu wissen, wie man da wieder rauskommt.
Was mich herausgebracht hat, war kein großer Moment. Es war eine kleine, bewusste Entscheidung: aufzuhören, die alten Filme immer wieder abzuspielen — und neu hinzuschauen, was noch möglich ist.
Diesen Weg kenne ich. Und ich weiß: Es macht einen Unterschied, ob jemand dabei ist, der nicht wertet — sondern wirklich hinschaut.
Mein Name ist Michael Lahme — Ich bin Beziehungsexperte und psychologischer Berater mit 20 Jahren Erfahrung, einer eigenen Geschichte und dem festen Glauben, dass echte Veränderung möglich ist. Für Paare, die es wirklich wollen.
- Psychologischer Berater & systemischer Coach (zertifiziert)
- Spezialisiert auf Paarberatung und Eheberatung in Düsseldorf
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP)
- Praxisräume in Düsseldorf & Online-Begleitung im DACH-Raum
Lern mich kennen
Bevor du schreibst — schau kurz rein.
Zwei Minuten, damit du weißt, mit wem du es zu tun hast — und ob meine Art zu arbeiten zu euch passt.
Klartext
Meine Arbeit ist nichts für alle.
Meine Arbeit ist nichts für alle.
Und das ist gut so.
Ich arbeite mit Paaren und Einzelpersonen, die an einem Punkt sind, an dem sie wissen: Weiter wie bisher geht nicht. Die bereit sind, ehrlich hinzuschauen — auch auf sich selbst. Die nicht auf ein Wunder warten, sondern einen nächsten Schritt gehen wollen.
Wer hofft, dass sich der andere verändert, während man selbst so bleibt wie man ist — für den bin ich nicht der Richtige.
Wer aber bereit ist, ehrlich hinzuschauen — auch auf sich selbst: Ich freue mich auf das Gespräch.
Meine Arbeitsweise
Wie ich arbeite
Kein Schema F. Kein Einheitsprogramm. Sondern ein Blick auf das, was wirklich passiert — bei euch, zwischen euch.
Euch als Paar im Blick
Nicht nur das Problem — sondern was zwischen euch passiert. Und was dahintersteckt.
Ins Leben übersetzbar
Keine Theorie, die im Gespräch bleibt. Sondern Impulse, die im Alltag wirklich ankommen.
Klar und ohne Umwege
Ich sage, was ich sehe — direkt, aber ohne zu verletzen. Wertschätzung und Ehrlichkeit schließen sich nicht aus.
Dort, wo ihr seid
In Düsseldorf persönlich oder online — egal ob ihr zusammen kommt oder erstmal allein.
Dein erster Schritt
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Manchmal reichen 15 Minuten.
Um zu spüren: Da ist jemand, der wirklich zuhört. Und der versteht, was gerade zwischen euch passiert.
Ruf einfach an — oder buch hier deinen Termin. Wir klären kurz, was dich oder euch gerade bewegt. Ob ein gemeinsamer Weg stimmig wäre. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Dieser erste Anruf ist für dich kostenfrei.
Wenn es stimmig ist, starten wir danach mit der ersten Sitzung Ankommen & Aufbrechen — 60 Minuten, persönlich in Düsseldorf oder online.
0 €
erster Anruf
Die erste Sitzung Ankommen & Aufbrechen kostet anschließend 140 € inkl. MwSt.
Stimmen aus der Arbeit
Was sich verändert hat — in eigenen Worten.
„Wir hatten vergessen, wie sich Nähe anfühlt. Die Unterstützung von Michael Lahme hat uns geholfen, wieder als Paar und nicht nur als Familie zu funktionieren. Wir genießen unsere Zeit zusammen wieder intensiv und bewusst."
★★★★★
Julia & Lars · Köln
„Der Alltag schien mich zu überrollen — große private Veränderungen, riesige berufliche Herausforderungen, und mein Hang zum Perfektionismus überstieg bei weitem meine Kräfte. In der neunmonatigen Begleitung mit Michael Lahme habe ich mich und meine Mitte wiedergefunden. Ich weiß jetzt um meine Stärken, gehe Hürden gelassener an — und handle aus meiner Kraft heraus. Ich hatte immer das Gefühl, mit einem sehr guten Freund zu sprechen."
★★★★★
Gesine Schmidt · Borken
„Eine sehr wertvolle Erfahrung für unsere Beziehung. Die Erfahrung war sowohl intensiv als auch bereichernd, und wir sind unendlich dankbar für die Unterstützung und das Fachwissen, das uns zur Verfügung gestellt wurde."
★★★★★
Hilmar Schulze · Moers
„Das Coaching bei Herrn Lahme hat mich gelehrt, in die richtige Richtung zu sehen — endlich ganz bei mir zu sein. Mit Empathie, Kompetenz und viel Spiegeln hat er mich durch eine existenzielle Lebenskrise begleitet."
★★★★★
Uschi Stollbrink
Vielleicht ist es wieder 21:47 Uhr, wenn du das hier liest.
Die Kinder schlafen. Es ist still.
Nur diesmal weißt du: Es gibt einen nächsten Schritt.
Du musst noch nichts entscheiden. Lass uns erst einmal kurz sprechen.
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Aus meiner Arbeit
Manchmal braucht es Zeit,
Manchmal braucht es Zeit,
bevor ein Schritt möglich ist.
Manchmal liest man zuerst. Schaut zu, wie andere über das denken, was einen selbst beschäftigt. Auch das ist ein erster Schritt.
Persönlichkeit & Wachstum
Wie ich lernte, meine Gedanken zu lenken und Selbstvertrauen aufzubauen
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