Ich begleite Paare, getrennte Eltern und
Einzelpersonen zurück zu Klarheit, Nähe
und einem stimmigen Leben
Beziehung verstehen.
Verbindung leben.
Vielleicht kennst du diesen Abend.
Ihr sitzt zusammen — und seid trotzdem allein. Jeder in seiner Ecke, jeder mit seinem Schweigen. Kein Streit mehr. Aber auch kein Gespräch. Nur noch diese schwere Stille, die sich mit der Zeit wie Normalität anfühlt.
Oder ihr streitet. Immer wieder. Über dieselben Themen, mit denselben Worten, mit demselben Ausgang. Danach ist nichts gelöst — aber irgendetwas zwischen euch wird ein kleines bisschen dünner.
Manche Paare kommen zu mir, weil Vertrauen gebrochen wurde. Andere, weil sie sich schon so lange nicht mehr wirklich gesehen haben, dass sie vergessen haben, wie das geht. Wieder andere, weil sie spüren: Wenn sich jetzt nichts verändert, wird es irgendwann zu spät sein.
Was sie alle gemeinsam haben: Sie wollen nicht aufgeben. Und genau dieser Moment — dieser eine Gedanke — ist der Anfang von allem.
- Ihr fühlt euch eher wie Geschäftspartner als wie Liebende
- Gespräche kippen schnell — obwohl keiner das wirklich will
- Ihr vermisst Nähe, Leichtigkeit und echte Zeit zu zweit
- Vertrauen wurde verletzt — und der Weg zurück fühlt sich weit an
Dein Einstieg
Wo stehst du gerade?
Wähle den Bereich, der sich für dich gerade am meisten zeigt.
Wir als Paar
Wir reden aneinander vorbei — oder gar nicht mehr. Irgendetwas zwischen uns ist verlorengegangen.
→ Paarbegleitung ansehenGetrennt, aber verbunden
Wir sind getrennt — und müssen trotzdem füreinander da sein. Für die Kinder. Jeden Tag.
→ Zum KursIch selbst
Ich merke, dass ich mich selbst aus den Augen verloren habe. In der Beziehung. Im Alltag. Irgendwie überall.
→ Einzelbegleitung ansehen
Warum es so schwer ist, allein da rauszukommen
Das Seltsame an Beziehungskrisen ist, dass das Werkzeug, mit dem ihr das Problem lösen wollt, gleichzeitig Teil des Problems ist.
Ihr kennt das vielleicht: Ihr wollt eigentlich ruhig reden. Und dann passiert es trotzdem wieder — dieser Ton, dieser Blick, dieser Satz. Bevor ihr überhaupt merkt, dass ihr schon mittendrin seid.
Das sind keine Charakterfehler. Das sind eingeschliffene Muster — oft aus einer Zeit, in der sie euch geschützt haben. Allein zu erkennen, wie sie entstanden sind, ist schwer. Sie allein zu verändern, fast unmöglich.
Nicht weil ihr zu schwach seid. Sondern weil niemand sich selbst von außen sehen kann. Dafür bin ich da.
Ich weiß, wovon ich spreche.
Nicht nur aus 20 Jahren Arbeit mit Paaren — sondern aus eigener Erfahrung.
Als junger Erwachsener habe ich eine Trennung erlebt, die mich tiefer erschüttert hat, als ich damals zugeben konnte. Was folgte, kenne ich heute bei vielen meiner Klienten wieder: ein innerer Kritiker, der lauter wird. Zweifel an sich selbst. Das Gefühl, sich immer tiefer in etwas hineinzuziehen — ohne zu wissen, wie man da wieder rauskommt.
Was mich herausgebracht hat, war kein großer Moment. Es war eine kleine, bewusste Entscheidung: aufzuhören, die alten Filme immer wieder abzuspielen — und stattdessen neu hinzuschauen, was noch möglich ist.
Diesen Weg kenne ich. Und ich weiß: Es macht einen Unterschied, ob jemand dabei ist, der nicht wertet — sondern wirklich hinschaut.
Mein Name ist Michael Lahme — Ich bin Beziehungsexperte und psychologischer Berater mit 20 Jahren Erfahrung, einer eigenen Geschichte und dem festen Glauben, dass echte Veränderung möglich ist. Für Paare, die es wirklich wollen.
- Psychologischer Berater & systemischer Coach (zertifiziert)
- Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP)
- Praxisräume in Düsseldorf & Online-Begleitung im DACH-Raum
Lern mich kennen
Bevor du schreibst — schau kurz rein.
Zwei Minuten, damit du weißt, mit wem du es zu tun hast — und ob meine Art zu arbeiten zu euch passt.
Klartext
Meine Arbeit ist nichts für alle.
Meine Arbeit ist nichts für alle.
Und das ist gut so.
Ich arbeite mit Paaren und Einzelpersonen, die an einem Punkt sind, an dem sie wissen: Weiter wie bisher geht nicht. Die bereit sind, ehrlich hinzuschauen — auch auf sich selbst. Die nicht auf ein Wunder warten, sondern einen nächsten Schritt gehen wollen.
Wer hofft, dass sich der andere verändert, während man selbst so bleibt wie man ist — für den bin ich nicht der Richtige.
Wer aber bereit ist, ehrlich hinzuschauen — auch auf sich selbst: Ich freue mich auf das Gespräch.
Meine Arbeitsweise
Wie ich arbeite
Kein Schema F. Kein Einheitsprogramm. Sondern ein Blick auf das, was wirklich passiert — bei euch, zwischen euch.
Euch als Paar im Blick
Nicht nur das Problem — sondern was zwischen euch passiert. Und was dahintersteckt.
Ins Leben übersetzbar
Keine Theorie, die im Gespräch bleibt. Sondern Impulse, die im Alltag wirklich ankommen.
Klar und ohne Umwege
Ich sage, was ich sehe — direkt, aber ohne zu verletzen. Wertschätzung und Ehrlichkeit schließen sich nicht aus.
Dort, wo ihr seid
In Düsseldorf persönlich oder online — egal ob ihr zusammen kommt oder erstmal allein.
Dein erster Schritt
Ersten Anruf buchen — kostenfrei →
Manchmal reichen 15 Minuten.
Um zu spüren: Da ist jemand, der wirklich zuhört. Und der versteht, was gerade zwischen euch passiert.
Ruf einfach an — oder buch hier deinen Termin. Wir klären kurz, was dich oder euch gerade bewegt. Ob ein gemeinsamer Weg stimmig wäre. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Dieser erste Anruf ist für dich kostenfrei.
Wenn es stimmig ist, starten wir danach mit der ersten Sitzung Ankommen & Aufbrechen — 60 Minuten, persönlich in Düsseldorf oder online.
0 €
erster Anruf
Die erste Sitzung Ankommen & Aufbrechen kostet anschließend 140 € inkl. MwSt.
Stimmen aus der Arbeit
Was sich verändert hat — in eigenen Worten.
„Wir hatten vergessen, wie sich Nähe anfühlt. Die Unterstützung von Michael Lahme hat uns geholfen, wieder als Paar und nicht nur als Familie zu funktionieren. Wir genießen unsere Zeit zusammen wieder intensiv und bewusst."
★★★★★
Julia & Lars · Köln
„Der Alltag schien mich zu überrollen — große private Veränderungen, riesige berufliche Herausforderungen, und mein Hang zum Perfektionismus überstieg das bei weitem meine Kräfte. In der neunmonatigen Begleitung mit Michael Lahme habe ich mich und meine Mitte wiedergefunden. Ich weiß jetzt um meine Stärken, gehe Hürden gelassener an — und handle aus meiner Kraft heraus. Ich hatte immer das Gefühl, mit einem sehr guten Freund zu sprechen."
★★★★★
Gesine Schmidt · Borken
„Eine sehr wertvolle Erfahrung für unsere Beziehung. Die Erfahrung war sowohl intensiv als auch bereichernd, und wir sind unendlich dankbar für die Unterstützung und das Fachwissen, das uns zur Verfügung gestellt wurde."
★★★★★
Hilmar Schulze · Moers
„Das Coaching bei Herrn Lahme hat mich gelehrt, in die richtige Richtung zu sehen — endlich ganz bei mir zu sein. Mit Empathie, Kompetenz und viel Spiegeln hat er mich durch eine existenzielle Lebenskrise begleitet."
★★★★★
Uschi Stollbrink
Aus meiner Arbeit
Manchmal braucht es Zeit,
Manchmal braucht es Zeit,
bevor ein Schritt möglich ist.
Manchmal liest man zuerst. Schaut zu, wie andere über das denken, was einen selbst beschäftigt. Auch das ist ein erster Schritt.
Persönlichkeit & Wachstum
Wie ich lernte, meine Gedanken zu lenken und Selbstvertrauen aufzubauen
→ Artikel lesen
Mein Angebot im Überblick
Wie du heute mit mir arbeiten kannst
Alle Angebote, Preise und Programme auf einen Blick — vom Erstgespräch bis zum Jahresprogramm.
- ✓ Einzelbegleitung
- ✓ Paarbegleitung
- ✓ Kurse & Programme
- ✓ Digitale Produkte & Freebies
Sofort loslegen — ohne Termin
Ein Gespräch fühlt sich noch zu groß an?
Manchmal will man etwas tun — aber der erste Schritt nach draußen fühlt sich noch nicht stimmig an. Für diesen Moment gibt es diese beiden Begleiter.
Workbook · PDF
Beziehungs-Neustart in 7 Tagen
Tägliche Impulse, Reflexionsfragen und konkrete Übungen — für Paare, die aktiv etwas verändern möchten. 15–20 Minuten pro Tag. Sofort zum Download.
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Kartenset · PDF zum Ausdrucken
Das Paar-Deck
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Impulse für dich
Noch kein Termin – aber schon mittendrin. Hör rein, lies mit, mach den Check.
Wenn du bis hier gelesen hast,
weißt du vermutlich schon, ob ein erster Anruf stimmig ist.
Du musst noch nichts entscheiden. Lass uns erst einmal kurz sprechen.
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