So kannst du 2026 mit mir arbeiten

Manchmal sitzen Paare bei mir und erzählen etwas, das zuerst ganz harmlos klingt: „Eigentlich läuft’s doch…“ Und dann kommt der Satz, der alles verrät: „…aber wir fühlen uns nicht mehr wie ein Team.“

Das ist nicht selten der Moment, in dem man merkt: Es geht nicht um den letzten Streit. Es geht um das, was sich leise eingeschlichen hat. Missverständnisse, Rückzug, Vorhaltungen — dieses „Du verstehst mich nicht“, das inzwischen öfter auftaucht als einem lieb ist.

Vielleicht kennst du das. Du hast schon viel probiert: Gespräche in Ruhe, neue Regeln, Bücher, vielleicht sogar eine Beratung, die gute Impulse gegeben hat — aber im Alltag blieb am Ende trotzdem alles hängen. Nicht weil du zu wenig willst. Sondern weil Wissen allein nicht reicht, wenn eure Muster im Stress automatisch anspringen.

Genau dafür sind meine Angebote da. Nicht zum Schönreden, nicht als HokusPokus. Sondern als klare, pragmatische Begleitung — damit ihr wieder handlungsfähig werdet. Ob ihr eure Kommunikation stabilisieren wollt oder ob darunter tieferliegende Dynamiken lauern: Wir bauen einen Weg, der zu euch passt. Mit Struktur, mit Klarheit, und mit dem Blick auf das, was in eurem Alltag wirklich machbar ist.

🟠 Ankommen & Aufbrechen

Die erste Stunde. Kein Abtasten. Echter Anfang.

Viele Paare, die zu mir kommen, haben vorher schon etwas versucht. Ein Gespräch „in Ruhe“. Ein Buch. Vielleicht sogar eine Beratung, bei der sie ihre Geschichte erzählt haben — und dann mit einem Folgetermin nach Hause gegangen sind.

Das ist hier anders.

Diese erste Stunde ist kein Vorgespräch. Sie ist kein Fragebogen, kein höfliches Abtasten, kein „Mal schauen, ob wir zusammenpassen“. Sie ist der Anfang echter Arbeit — von der ersten Minute an.

Du kommst mit dem, was gerade ist. Ich höre zu — ohne Agenda, ohne Schema F. Und ich stelle die Fragen, die du dir vielleicht selbst noch nicht gestellt hast. Nicht um dich in die Enge zu treiben, sondern um gemeinsam sichtbar zu machen, worum es wirklich geht. Nicht um den letzten Streit. Sondern um das, was darunterliegt.

Am Ende dieser Stunde weißt du:

— woran es bei euch wirklich hängt — was ihr bereits habt, das ihr gerade nicht seht — und welcher nächste Schritt zu eurer Situation passt — konkret, nicht vage

Viele sagen nach dieser Stunde: „Ich weiß jetzt endlich, woran es liegt.“ Oder: „Das war intensiver als ich dachte — aber genau das, was ich gebraucht habe.“

Das ist kein Zufall. Es ist der Anspruch.

Was dich erwartet:

✓ 60 Minuten — du, ich, und das, was wirklich zählt ✓ Erste Klarheit über eure aktuelle Situation ✓ Konkrete Impulse, die du sofort mitnehmen kannst ✓ Meine ehrliche Einschätzung: Was braucht es — und was nicht?

Honorar: 140 € brutto

Du musst heute noch nichts entscheiden. Nur ankommen.

Die einzige Frage, die am Ende bei euch bleibt: Was ist für euch finanziell machbar?

Diese Entscheidung liegt bei euch. Ohne Druck. Ohne Rechtfertigung. Ihr wählt den Rahmen, der zu eurer Realität passt.

🟡 Beziehung auf Augenhöhe

5 Sessions. 3 Monate. Für Paare, die merken: Es kippt zu oft.

Ihr seid kein chaotisches Paar. Ihr organisiert euren Alltag, ihr seid füreinander da — und trotzdem eskaliert es immer wieder an Stellen, wo es das eigentlich nicht sollte. Ein Satz klingt abwertender als gemeint. Ein Schweigen dauert zu lang. Und bevor ihr wisst wie, sitzt ihr wieder da und fragt euch: Wie sind wir schon wieder hier gelandet?

Das Problem ist nicht der Wille. Das Problem sind die Automatismen — die Muster, die im Stress einfach anspringen, bevor ihr denken könnt.

In diesen drei Monaten bauen wir etwas Konkretes: einen Gesprächsrahmen, der hält. Stopps, die funktionieren. Und kleine Routinen, die euch auch dann in Verbindung halten, wenn der Alltag drückt.

Ihr geht nicht mit neuen Regeln nach Hause, die ihr vergessen habt, bevor die Woche um ist. Ihr geht mit Werkzeugen, die zu euch passen — und die ihr wirklich benutzt.

Für wen dieses Paket passt: Ihr versteht euch schneller falsch als früher. Gespräche enden in Erschöpfung statt Klärung. Und ihr wisst, dass es besser sein könnte — wenn ihr nur wüsstet, wie.

Honorar: 950 € brutto | 3 Monate, 5 Sitzungen

→ Jetzt anfragen

Praxisbeispiel:
Sie planten ihre Hochzeit — und merkten dabei, dass sie sich bei jedem zweiten Gespräch aufrieben. Zu viele Entscheidungen, zu viel Druck, zu wenig Verständnis füreinander. Sie dachte ernsthaft daran, alles abzusagen.

Drei Monate später heirateten sie. Nicht weil die Organisation plötzlich einfach war — sondern weil sie gelernt hatten, miteinander zu reden, statt aneinander vorbeizuplanen.

 Honorar: 3 Monate, 5 Sitzungen – 950 € brutto (inkl. MwSt.)

Ich erlebe oft, dass Paare nach den ersten Aha-Momenten sagen: „Okay… jetzt verstehen wir es. Aber wir wollen es auch wirklich verändern.“ Und dafür ist ein längerer Zeitraum häufig der Gamechanger.

🔴 Reset für uns – 6 Monate Tiefenbegleitung für echte Veränderung

10 Sessions. 6 Monate. Für Paare, die erkennen: Es ist ein Muster, kein Missverständnis.

Ihr habt die gleichen Konflikte in immer neuer Verpackung. Ihr könnt das Thema benennen, ihr habt vielleicht schon Regeln ausprobiert — und trotzdem läuft es wieder in dieselbe Richtung. Rückzug. Vorhaltungen. Dieses erschöpfte Schweigen danach.

Was ich dabei immer wieder sehe: Zwei Menschen, die eigentlich dasselbe wollen — Sicherheit, Nähe, Respekt. Aber sie suchen es auf zwei komplett verschiedene Arten. Einer kommt näher, wenn es innen unsicher wird. Der andere geht weg, weil es innen eng wird. Und beide erleben das Verhalten des anderen als Angriff.

Das drehen wir.

In sechs Monaten wird nicht nur die Kommunikation besser. Es verändert sich, wie ihr aufeinander reagiert — bevor der alte Automatismus greift. Konflikte enden nicht mehr in Erschöpfung, sondern in Klärung. Und Nähe wird wieder möglich, weil Sicherheit entsteht.

Ein Paar sagte nach dieser Begleitung: „Wir streiten immer noch — aber es fühlt sich nicht mehr wie Krieg an.“

Für wen dieses Paket passt: Die Muster sitzen tiefer als ein Kommunikationsproblem. Distanz und Rückzug sind häufiger geworden. Und ihr ahnt, dass da mehr steckt.

Honorar: 1.800 € brutto | 6 Monate, 10 Sitzungen

→ Jetzt anfragen

Praxisbeispiel:
Sie stellte ihre eigenen Wünsche so lange hinten an, bis sie selbst nicht mehr wusste, was sie eigentlich wollte. Er merkte, dass etwas nicht stimmte — aber ihre Unklarheit ließ ihn nicht rankommen. Also zog er sich zurück. Sie fühlte sich allein gelassen. Ein Kreislauf, der sich seit Jahren drehte.

Im Laufe der Begleitung schauten wir auf beider Familiengeschichten — und plötzlich ergab vieles einen Sinn. Ihre Muster hatten Namen bekommen. Und wer seinen Teufelskreis beim Namen kennt, kann ihn irgendwann selbst stoppen — ohne dass jemand von außen eingreifen muss.

Honorar: 6 Monate, 10 Sitzungen – 1.800 € brutto (inkl. MwSt.)

Hier wird’s manchmal sehr einfach: Es geht nicht mehr um „reicht das?“, sondern um „wie konsequent wollen wir es angehen?“. Wenn du dich lieber für Tiefe und Nachhaltigkeit entscheidest, passt das nächste Paket.

🔵 WIRkraft – Das Beziehungsjahr

25 Sessions über 12 Monate für nachhaltige Entwicklung

em einer sich dauerhaft verbiegen muss, damit es halbwegs friedlich bleibt.

Wenn ihr euch für dieses Jahr entscheidet, entscheidet ihr euch nicht für endlose Gesprächsstunden. Ihr entscheidet euch für eine stabile Entwicklung — auf mehreren Ebenen gleichzeitig. Beziehung. Kommunikation. Und die persönlichen Themen, die hineinwirken, ob ihr wollt oder nicht. Denn viele Paarkonflikte sind vorne laut, aber hinten alt. Dort wirken Prägungen, Kindheitsmuster, alte Verletzungen. Und wenn ihr das nicht versteht, streitet ihr immer wieder am Symptom.

In zwölf Monaten baut ihr etwas, das hält. Nicht weil ich es verspreche — sondern weil ihr die Arbeit dafür tut. Ich gebe euch die Struktur, die Klarheit und den Raum dafür.

Am Ende dieses Jahres habt ihr nicht nur weniger Konflikte. Ihr habt eine Beziehung, in der ihr euch beide wirklich zuhause fühlt.

Für wen dieses Paket passt: Große Kränkungen, lange Phasen innerer Distanz oder persönliche Baustellen, die in die Beziehung hineinspielen. Und der echte Wunsch, das grundlegend zu verändern — nicht nur zu beruhigen.

Honorar: 4.400 € brutto | 12 Monate, 25 Sessions

→ Jetzt anfragen

Praxisbeispiel: Wie langfristige Beziehungspflege aussehen kann:
Sie trug alles. Die Kinder, den Haushalt, seine Stille — und ihre eigene Verzweiflung noch obendrauf. Er schwieg. Nicht aus Gleichgültigkeit, wie sie dachte — sondern weil er nicht wusste, wie er anders reagieren sollte. Bis es ihm zu viel wurde. Dann schrie er zurück.

Die Kinder bekamen Angst. Und ihr Körper fing an zu sprechen, was sie selbst nicht mehr konnte: Ausschlag, ein geschwächtes Immunsystem, schlaflose Nächte.

Heute — im zweiten Jahr der Begleitung — ist das Bild ein anderes. Sie streiten noch. Aber sie kommen raus. Beide haben verstanden, was ihre eigenen Muster ausgelöst haben — im Streit, und im Gelingen. Die Kinder sind freier. Und die beiden haben inzwischen eigene Ideen entwickelt, wie sie ihre Beziehung neu gestalten wollen. Nicht weil ich ihnen gesagt habe, was sie tun sollen. Sondern weil sie es selbst herausgefunden haben.

Honorar: 4.400 € brutto | 12 Monate, 25 Sessions

→ Jetzt anfragen

Meine Dienstleistung im Allgemeinen

Was du bei mir grundsätzlich bekommst, egal ob Paket, Kurs oder Einstieg über Podcast/Newsletter:

• Klarheit statt Nebel: Was passiert bei euch wirklich – und wofür steht das Verhalten?
• Struktur statt Hoffnung: Ein Vorgehen, das im Alltag funktioniert (nicht nur im Kopf).
• Verbindung ohne Kitsch: Nähe wird wieder möglich, wenn Sicherheit entsteht.
• Pragmatik: kurze Schritte, klare Sätze, wiederholbare Tools.

In meinen Gesprächen sage ich das manchmal ganz offen: Wenn du dir wünschst, dass ich euch „repariere“, dann bin ich nicht der Richtige. Das ist nicht Hart gemeint – sondern aus purer Ehrlichkeit. Beziehungsarbeit ist kein Service wie beim Schuhmacher, wo man die kaputten Schuhe abgibt und später wieder abholt. Beziehungsarbeit ist etwas, das du mit gestaltest und wo du immer dabei bist.

Ich kann euch begleiten, ich kann Struktur geben, ich kann Dinge sichtbar machen, die ihr gerade nicht seht – und ich kann euch helfen, aus euren Schleifen auszusteigen. Aber ich kann euch die Arbeit nicht abnehmen. Einen Zauberstab habe ich nicht. Was ich habe: Erfahrung, Klarheit und einen Weg, der funktioniert – wenn du bereit bist, ihn mitzugehen.

Und genau diese Bereitschaft ist der wichtigste Punkt: nicht perfekt sein, nicht „alles schon können“, nicht fehlerfrei reagieren. Sondern wirklich wollen. Hinsehen. Verantwortung übernehmen. Und dann im Alltag Schritt für Schritt anders handeln – auch dann, wenn es innerlich kurz zieht. Genau da entsteht Veränderung.

Wenn du erstmal ein Gefühl bekommen willst, wie ich arbeite, starte gern mit dem Leitartikel:
Kommunikation in der Partnerschaft verbessern:👇

🎥 Online-Beratung – Nähe, wo immer du bist

Vielleicht wohnst du nicht in meiner Nähe, bist viel unterwegs oder hast einfach einen vollen Alltag. Das ist kein Hindernis: Meine gesamte Beratung und Begleitung biete ich dir auch online an – flexibel, persönlich und genauso wirksam wie vor Ort.

Was erwartet dich?
Wir treffen uns via Video – ganz bequem von deinem Lieblingsplatz aus, egal ob zuhause oder unterwegs. Alles, was du brauchst, ist ein Smartphone, Tablet oder Laptop und eine stabile Internetverbindung. Du bekommst die gleiche Aufmerksamkeit, Klarheit und Wertschätzung wie in meinen Sitzungen in der Praxis.

Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich online oft sogar schneller öffnen können. Die vertraute Umgebung gibt Sicherheit, der Aufwand ist minimal – und die Wirkung bleibt: Du gehst mit neuen Impulsen, Klarheit und echten Veränderungen aus jedem Gespräch.

Ob Einzelperson, Paar oder Elternteam: Online-Beratung macht persönliche Entwicklung überall möglich – unabhängig von Zeit und Ort.

Typische Themen für die Online-Beratung:

• Akute Konflikte oder Unsicherheiten im Alltag
• Beziehungsklärung und Entwicklung
• Eltern-Themen und Patchwork-Herausforderungen
• Begleitung nach einer Trennung
• Alles, was dich gerade beschäftigt – vertraulich, empathisch, wirkungsvoll

Dein Vorteil:
Flexible Termine, keine Anfahrt, absolute Diskretion und die Möglichkeit, auch kurzfristig einen Raum für deine Themen zu haben.

Lass uns gemeinsam online starten – und Veränderung dort beginnen, wo du gerade bist.

👉 Online-Beratung

Online-Kurse: Seit Februar 2026 am Start
„GETRENNT aber verbunden“

Vielleicht steckst du in einer Trennung oder ihr lebt bereits getrennt – und trotzdem wollt ihr für eure Kinder weiter gemeinsam Eltern sein, Konflikte deeskalieren und einen Umgang finden, der euch allen gut tut.
Genau dafür gibt es meinen neuen Kurs:

Getrennt, aber verbunden – Kommunikation und Kooperation für getrennte Eltern

In mehreren Modulen führe ich dich Schritt für Schritt durch die Herausforderungen nach einer Trennung – von der eigenen Gefühlswelt über klare Absprachen bis zur neuen Eltern-Kommunikation.
Mit Audio-Impulsen, Workbook-Übungen und echten Praxisbeispielen. Du bist nicht allein – und musst auch kein Beziehungsexperte werden, um das Beste für deine Kinder zu ermöglichen.

Eine Klientin erzählte mir nach einer Session, dass unsere neuen Gesprächsstrategien sofort für mehr Entspannung gesorgt haben – nicht nur bei ihr und ihrem Ex-Partner, sondern vor allem bei den Kindern.

Alle Infos zum Kurs findest Du hier. – Online-Kurs Getrennt, aber Verbunden

Meine Freebies

Es muss nicht immer gleich das große Paket sein. Vielleicht willst du erst einmal fühlen, wie ich arbeite, oder direkt einen praktischen Impuls mitnehmen?
Deshalb gibt es meine kostenlosen Beziehungs-Freebies:

• Das Beziehungsbarometer
  Erkenne auf einen Blick, wo du und dein Partner gerade steht. Ein wertvolles Tool für ehrliche Standortbestimmung und als Türöffner für neue Gespräche.
  → Hier findest du das Beziehungsbarometer
• WhatsApp Waffenstillstand
  Konflikte per Nachricht? Das PDF zeigt, wie ihr Eskalationen stoppt, wieder auf Augenhöhe kommt und Streit in klärende Gespräche verwandelt.
  →Hier findest Du den WhatsApp Waffenstillstand

Beide Freebies sind praktisch, sofort nutzbar und voller Herzblut geschrieben. Viele Paare erzählen mir, wie ein kleines Arbeitsblatt zum Gamechanger wurde – der erste Schritt, bevor sie sich professionelle Begleitung gesucht haben.

Nähe auf die Ohren: PaarPost Podcast– inspirierende Beziehungsgeschichten

Manchmal reicht schon ein neuer Gedanke, ein Aha-Moment, um den Blickwinkel zu ändern.
Im PaarPost-Podcast erzähle ich echte Geschichten aus dem Beratungsalltag, teile Impulse, Übungen und beantworte Fragen, die viele Paare und Eltern bewegen.

„Eine Hörerin schrieb mir, dass sie auf einer Autofahrt mit ihrem Partner endlich mal wieder über echte Themen gesprochen hat – ausgelöst von einer Folge über das Verstehen der eigenen Antreiber. Genau dafür mache ich diesen Podcast: für Bewegung im Alltag.“

Jede Folge ist wie ein kleiner Coaching-Impuls zum Mitnehmen – kostenlos und immer mit einer Portion Mut zur Ehrlichkeit.

Verbindung, Tipps & Praxisnahes Wissen: Newsletter PaarPost –

dein ruhiger Reminder für Beziehung, Kommunikation und Klarheit

Du willst regelmäßig neue Impulse, konkrete Tipps und exklusive Einblicke in meine Arbeit? Dann ist die PaarPost – mein Newsletter genau das Richtige für dich.

• Einmal im Monat bekommst du Anregungen für mehr Verbindung, Storys aus der Praxis, kleine Übungen und auch mal einen Denkanstoß, der dich vielleicht kurz aus der Komfortzone schubst – immer auf Augenhöhe, immer wertschätzend.

Viele Leser:innen schreiben mir, dass sie sich „persönlich gemeint“ fühlen. Das ist kein Zufall, sondern mein Anspruch.
→ Hier kannst du dich für die PaarPost anmelden

FAQ