Persönlichkeitsentwicklung und Burnout-Prävention

Persönlichkeits­entwicklung und Burnout-Prävention

Fällt es dir schwer, dein Können anzuerkennen und dich wertzuschätzen?

Kennst du diese inneren Stimmen, die dich kleinhalten?
Vielleicht hörst du Sätze wie:

  • „Das schaffst du doch sowieso nicht.“

  • „Siehst du, auch das hast du wieder falsch gemacht.“

  • „Du bringst es nie fertig, die passenden Worte zu finden.“

  • „Meinst du wirklich, dass diese Entscheidung richtig ist?“

Solche Gedanken können auf Dauer zermürbend sein – selbst wenn du dich davon nicht direkt verletzt fühlst, kosten sie Energie und rauben dir Lebensfreude. Und obwohl du dich bemühst, lassen sich diese Sätze oft nicht einfach abschalten.

Persönlichkeitsentwicklung und Burnout-Prävention

Du gibst jeden Tag dein Bestes – doch am Ende bleibt oft das Gefühl, nie wirklich anzukommen.
Obwohl du zuverlässig arbeitest, schleichen sich plötzlich Fehler ein, die dich selbst überraschen. Delegieren fällt dir schwer, weil es im Alltag meist schneller scheint, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen.
So wächst der Druck – sowohl im Beruf als auch privat.

Vielleicht wünschst du dir einfach nur einen Ausweg aus diesem endlosen Kreislauf?


Führung: Du willst inspirieren – doch oft fühlst du dich allein mit allem?

Als Führungskraft trägst du viel Verantwortung:

für Ergebnisse, für Menschen, für das Miteinander im Team.
Du willst Klarheit geben und Orientierung bieten.

Doch manchmal fühlt es sich an, als würdest du gegen Windmühlen kämpfen:
Dein Team zieht nicht so mit, wie du es dir wünschst.
Erwartungen prallen auf Widerstände,
Aufgaben bleiben liegen,
Konflikte schwelen.

Das frustriert – und die Enttäuschung überträgt sich auch auf dich selbst.
Vielleicht zweifelst du, ob du die richtigen Impulse setzt, ob deine Kommunikation klar genug ist, oder du fragst dich, warum Wertschätzung nicht so ankommt, wie du sie eigentlich meinst.

Am Abend bleibt oft das Gefühl: „Ich habe alles gegeben, und doch war es wieder zu wenig.“ Du spürst, wie der Druck zunimmt – und dass du selbst dabei auf der Strecke bleibst.

Im KPP-Mentoring® arbeiten wir gemeinsam daran, neue Wege für dich als Führungspersönlichkeit zu finden. Du entdeckst, wie du Konflikte besser löst, Klarheit in deine Kommunikation bringst und dein Team neu für gemeinsame Ziele begeisterst – ohne dich dabei selbst zu verlieren.


Selbstständigkeit: Alles bleibt an dir hängen – und du weißt manchmal nicht mehr, wo du anfangen sollst?

Selbständig zu sein heißt Freiheit, aber auch große Verantwortung. Alles steht und fällt mit dir.

Jeder Tag bringt neue Entscheidungen, unerwartete Herausforderungen, manchmal auch Zweifel:

  • Was ist wirklich wichtig?
  • Wo fange ich an, wenn alles gleich dringend erscheint?
  • Wer nimmt mir etwas ab – oder muss ich immer alles selbst tun?

Vielleicht hast du das Gefühl, du rennst ständig allen Baustellen hinterher, ohne je „fertig“ zu werden.
Delegieren ist theoretisch klar, aber praktisch scheitert es oft am Gedanken: „Bis ich das erklärt habe, mache ich es doch lieber selbst.“
So wächst der Stress – und mit ihm die Erschöpfung.

Oft fehlt der Raum für dich selbst, für Familie, für echte Entspannung.

Im KPP-Mentoring® unterstütze ich dich dabei, den Überblick zurückzugewinnen und Prioritäten zu setzen, die wirklich zu dir passen.
Gemeinsam finden wir Strategien;

  • ✅ wie du Verantwortung teilst,
  • ✅ deine Kraft besser einsetzt und
  • ✅ wieder mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.

Egal, ob du als Führungskraft oder als Selbständige:r Unterstützung suchst – du musst nicht alles allein schaffen. Es ist mutig, sich Hilfe zu holen.

Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Erfolg.


Melde dich einfach – und wir schauen gemeinsam, was du jetzt brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen! Mit Klick auf den Button kannst dir einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch buchen.

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Burnout? Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder…

Du fühlst dich oft erschöpft, obwohl du eigentlich „funktionierst“. Die Nächte werden kürzer, weil das Gedankenkarussell nicht stillsteht. Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme oder Wortfindungsstörungen schleichen sich ein. –

Und manchmal findest du dich dabei, auf einen Satz zu starren und nicht mehr zu wissen, was du sagen wolltest.
Körperliche Beschwerden, für die der Arzt keine eindeutige Ursache findet, können dich zusätzlich verunsichern. Vielleicht bist du häufiger gereizt oder ziehst dich zurück, obwohl du eigentlich der Mensch bist, der für andere da ist.
Auch Lustlosigkeit, das Gefühl von innerer Leere oder der Gedanke;
„Ich kann einfach nicht mehr“
sind mögliche Anzeichen, dass deine Seele nach einer Pause schreit.

Burnout ist kein Zeichen von Schwäche – sondern oft das Resultat davon, dass du zu lange zu stark warst. Es ist mutig, hinzusehen und dir einzugestehen, dass du Unterstützung brauchst.

Ich kenne diese Herausforderungen nicht nur aus meiner Beratungspraxis, sondern auch aus meiner eigenen Geschichte. Wenn du magst, erzähle ich dir gern mehr davon – denn ich weiß, wie wichtig es ist, verstanden zu werden.

Hier gibt es auch meine Geschichte zum lesen


KPP-Mentoring® – Dein Weg aus dem Gedankenkarussell

Du hast erkannt, dass es so nicht weitergehen soll? Das ist der erste und wichtigste Schritt.
Mit meinem KPP Mentoring®-Programm unterstütze ich dich individuell und wertschätzend dabei, wieder mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude zu finden. Wir schauen gemeinsam, was dir im Moment am meisten hilft: das Entwirren deiner Gedanken, das Setzen von Grenzen, der Umgang mit Erwartungen von außen – und nicht zuletzt der Weg zurück zu dir selbst.

Ich gebe dir Impulse, wie du Schritt für Schritt deine Ressourcen neu entdeckst, alte Muster durchbrichst und wieder lernst, auf deine Bedürfnisse zu hören. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um echte Veränderung in deinem Tempo.

Du musst nicht alles alleine schaffen – gemeinsam können wir herausfinden, was dich stärkt und wie du langfristig wieder in Balance kommst.
Trau dich, den nächsten Schritt zu machen. Ich bin an deiner Seite.


0211.5982 0741

Herzliche Grüße

Ihr
Michael Lahme

Häufige Fragen (FAQ) zu Persönlichkeitsentwicklung & Burnout-Prävention

Was ist das KPP-Mentoring® und wie unterscheidet es sich von klassischem Coaching?

Das KPP-Mentoring® ist eine individuelle, lösungsorientierte Begleitung für Menschen, die mehr Klarheit, Kraft und Lebensfreude in ihrem Leben und Beruf finden möchten. Im Fokus stehen deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele – ohne vorgefertigte Standardlösungen.

Ist das Angebot auch für mich geeignet, wenn ich unsicher bin, ob ich „schon ein Burnout“ habe?

Ja, du musst keine Diagnose haben. Viele meiner Klient:innen kommen mit Erschöpfung, Unzufriedenheit oder dem Wunsch, neue Wege zu gehen. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was dir jetzt hilft.

Wie läuft das Mentoring ab?

Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem du deine Themen schildern kannst. Danach entwickeln wir einen individuellen Begleitplan – ob Einzelgespräche, Übungen für den Alltag oder gemeinsame Reflexion, alles orientiert sich an deinen Bedürfnissen.

Wie lange dauert das KPP-Mentoring®?

Das hängt ganz von dir ab. Es gibt flexible Begleitmodelle – vom kurzfristigen Impuls bis zum intensiven Prozess über mehrere Monate. Wir besprechen gemeinsam, was für dich am besten passt.

Was kostet das Mentoring?

Die Investition richtet sich nach Umfang und Dauer. Transparenz ist mir wichtig: Alle Konditionen besprechen wir offen im Erstgespräch, damit du in Ruhe entscheiden kannst.

Kann ich vertraulich über alles sprechen?

Ja. Diskretion ist für mich selbstverständlich. Alles, was du teilst, bleibt vertraulich zwischen uns.

Was ist, wenn ich merke, dass ich professionelle psychotherapeutische Hilfe brauche?

Das KPP-Mentoring® ersetzt keine Therapie, kann aber eine wertvolle Ergänzung oder Brücke sein. Wenn du den Eindruck hast, dass mehr Unterstützung nötig ist, helfe ich dir, passende Wege zu finden.

Wie kann ich starten?

Buche einfach ein unverbindliches Erstgespräch. Hier klären wir alle Fragen und finden gemeinsam heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann. Über einen Klick auf den Button ist dies am einfachsten.

kostenfreies Kennenlerngespräch

Kann ich das Mentoring auch als Führungskraft oder Selbständige:r nutzen?

Ja, viele meiner Klient:innen kommen aus dem Führungs- oder Selbstständigenbereich. Wir richten das Mentoring gezielt auf deine Herausforderungen im Beruf und im Privatleben aus.