Burnout ist seit langen Jahren ein ernstzunehmendes Thema.

Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung und habe gelernt aus meiner Burnout „Krise“ einen Ausweg zu finden indem ich meinem Leben eine neue Richtung gab.

Im Jahr 1988 begann meine berufliche Hochphase.
Eine unfassbar schöne Zeit lag vor mir.
Ich konnte mich in meinem neuen Beruf endlich verwirklichen.
Meine Kollegen, FĂŒhrungskrĂ€fte sowie die Kunden mochten mich.

Ich machte Überstunden.
Ich fĂŒhlte mich unendlich frei.
Kurzum, ich hatte meinen Traumjob gefunden.

Nach 7 Jahren dann der Gau.

Ich erhielt die KĂŒndigung weil das Management grobe Fehler machte.

FĂŒr mich brach eine Welt zusammen.
Ich war am Boden zerstört.

Was jetzt?

Die anfĂ€ngliche Hoffnungslosigkeit wich schnell großer Freude.
Ein damaliger Kunde wollte mich haben.
Ich hatte wohl Eindruck hinterlassen.
Die neue Arbeit bereitete mir sehr viel Freude.  Ich gab wieder Vollgas.

Jahre spÀter folgten Fusionen und Strukturwechsel im Unternehmen.
Die GerĂŒchtekĂŒche fĂŒhrte zu enormer Unsicherheit bei mir.
Unklarheiten seitens der FĂŒhrungsriege bewirkten eine VerstĂ€rkung der GefĂŒhle.

Bei mir setzten Existenzangst, selbst auferlegter Leistungsdruck und Unsicherheit ein.

Der Stress wirkt sich auf den Körper aus

Schließlich wurde mir alles zu viel. Sogar meine Partnerschaft.

 

Alles schlug mir auf den Verdauungstrakt. Die Folgen waren, Sodbrennen, DurchfĂ€lle, Magendruck und -krĂ€mpfe. Ich litt unter RĂŒckenproblemen. Massagen, Spritzen, Schmerzmittel und Fangopackungen.
Nichts half.
Durch diese körperlichen Reaktionen kam ich öfter verspÀtet zur Arbeit.
Der dadurch entstehende Druck verstÀrkte die Symptome.
Ein Teufelskreis der die nÀchste Spirale in Gang setzte.

Es folgten Fehler im Arbeitsablauf.
Sprach- und Wortfindungsstörungen machten mich innerlich traurig und ich fragte mich ob ich verrĂŒckt werde.
Ich versuchte stÀndig zu funktionieren und spielte die Rolle des Sunny-Boys.
Innerlich fĂŒhlte ich mich wie ein Wrack.

Durch einen Unfall fĂŒr 6 Wochen lahmgelegt, begann ich nachzudenken.

Die Arbeit mit einem auf Burnout spezialisierten Coach und Berater brachte mich dann wieder aufs Gleis.

Aber nicht auf das Alte!

Alles dreht sich. Der Burnout ist ernst zu nehmen. Burnout-Beratung durch Fachberater Michael Lahme

Ein Weg in eine andere Richtung-Raus aus dem Burnout

Ich erkannte was alles schief lief in meinem Leben und fing an mich selbst wichtiger zu nehmen.
Meine alten erlernten Muster und GlaubenssÀtze wurden mir deutlich und ich begann diese zu Àndern.
Ich nahm mir Zeit fĂŒr mich.

Dann traf ich eine Entscheidung die mein Leben weitreichend verÀnderte. Ich begann mein Studium der angewandten Psychologie und entschied mich, mit meiner Erfahrung anderen Menschen in Àhnlichen Situationen zu helfen.

Heute weiß ich wie bedeutungsvoll ein achtsamer Umgang mit sich selbst ist.
Mir ist bewusst geworden wie viel Macht ich meinen Gedanken gegeben hatte.

Seit 2006 arbeite ich spezialisiert als Burnout Berater, Coach bei partnerschaftlichen Konflikten und Mentor auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung  im eigenen Coaching-Institut.
Ich kombiniere meine Lebenserfahrung mit dem Wissen aus meinem Studium und den vielen Weiterbildungen.
Dabei leite ich an, reflektiere, öffne TĂŒren, lenke die Blicke in neue Richtungen, beleuchte Horizonte, setze Impulse, höre zu und richte auf.
Aber nicht weil ich es muss; Sondern weil ich es Liebe!

Nehmen auch Sie sich die Zeit um in ihrem Leben eine andere Richtung einzuschlagen.

Rufen Sie mich an. Ich klĂ€re ihre ersten Fragen und in einem persönlichen Kennenlern-GesprĂ€ch entwickeln wir einen fĂŒr Sie passenden Fahrplan zur Lösung ihrer aktuellen Situation.

Sie erreichen mich telefonisch 📞 0211.59 82 07 41 oder ĂŒber mein Kontaktformular

 

 

 

 

Michael Lahme. Als Burnout Berater weiß er wovon er spricht.