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Fallstudie 1: Sarah und Michael – Kommunikation verbessern (5 Sitzungen)
Wie 5 Sitzungen ihnen halfen, die Verbindung wieder aufzubauen
Sarah (32) und Michael (34) waren seit 7 Jahren verheiratet und hatten keine Kinder. Beide hatten anspruchsvolle Karrieren und fanden kaum Zeit, miteinander zu kommunizieren, was zu Missverständnissen und Frustrationen führte.
Die Herausforderung: Die Kommunikation war praktisch nicht vorhanden und führte zu einem Gefühl der Entfremdung. Beide fühlten sich nicht gehört und verstanden.
- Lösungsansatz:
- Intensivgespräche zur Selbstreflexion (Transaktionsanalyse): Durch die Analyse individueller Kommunikationsmuster konnten wir verdeckte Bedürfnisse und unbewusste Transaktionen identifizieren.
- Moderationsgespräche zur Implementierung effektiver Techniken: Einführung von Techniken wie aktives Zuhören und Ich-Botschaften, um Missverständnisse zu reduzieren.
- Zeit für Gespräche festlegen: Regelmäßige gemeinsame Gesprächszeiten für offene und ehrliche Kommunikation.
- Verlauf und Ergebnisse:
- 1. Sitzung: Einführung in die Grundprinzipien der Transaktionsanalyse und erste praktische Beispiele zur Verbesserung der Kommunikation.
- 2. Sitzung: Mentoring anhand Lifebeispielen zur Verdeutlichung von Konfliktmustern
- 3. Sitzung: Einführung einer Dankbarkeitsübung und Aufbau einer stärkeren emotionalen Verbindung.
- 4. Sitzung: Intensivierung der Veränderung von Kommunikationsmustern zur Verbesserung der Konfliktlösung.
- 5. Sitzung: Zusammenfassung und Festlegen langfristiger Kommunikationsstrategien.
Nach drei Monaten: Sarah und Michael berichteten über deutlich verbesserte Kommunikation und ein neues Gefühl des Verständnisses und der Nähe. Die fünf Sitzungen halfen ihnen, die Grundlagen für eine nachhaltige, positive Kommunikation zu legen und Missverständnisse aktiv zu vermeiden.
Kontakt: „Bereit, Ihre Beziehung zu stärken? Buchen Sie jetzt Ihr exklusives Erstgespräch und machen Sie den ersten Schritt zu einer harmonischeren und glücklicheren Partnerschaft.“
- Telefon: +49 211 598 20 741
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